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まさかの不調!!!

実はここ数日 咳と 胃の重みに まいってる私...
今年に入ってからは かなり好調な状態をキープ出来てたから
今のこの不調な状態そのものが 結構ショックでした
冷えとり ちゃんとしてるのにぃ〜
食の不摂生も 殆どないと思うんだけどなぁ〜...って
       _0021057_convert_20130329150943.jpg
丁度 この状態を予測していたかのように
たまたま先週から 整体の個人指導(施術)の予約を入れてあったので
木曜の整体のWS後に 早速からだを診て頂いたら...
原因はなんと「冷え」だとか
わ〜ん 大ショック
と思ったものの 先生曰く
「今の時期は 実は1年で一番 冷えがからだにくる時期
 冷えに気をつけて 対策をとってても ちょっとしたことから
 冷えで体調崩す人が 本当に多いんです
 この時期は ホントにもう 仕方ないと言っていい位」
そして
「からだが 寒い、暑いを感じるのは とても大事なこと
 感じない鈍感なからだが 一番マズいんです」とも...
...ってことは 私のからだは 実は 決してひどい状態なのではないんだ
それが判っただけで 少なくとも気持ちは落ち着いて
とにかく今しばらく ゆっくりからだを休めて いたわってあげよう
そう思ったのでした

痛い とか 重苦しい とかいう感じも そして 咳や鼻水も 熱も
ちゃ〜んと ”出るべくして出ている症状” なので
むやみに薬を使って ”抑え込む” ことはせずに
とにかく「出し切ろう」ってわけで 只今
そのような ”出るべくして出ている症状” を 出しまくってる最中です

久々に 玄米炒って お粥を炊いて お腹が本当にすいた時だけ食べる
朝晩 足湯をして 靴下はいつもより更にしっかり履く
休みたいな〜って感じたら とにかく休む
これで過ごしてます

一番ツラかった日は 珍しく夕方 湯たんぽ抱いて 横になり
気づいたらしばし寝てしまってました
ふと起きると 枕元に 三女からの ”お見舞い”のお花&手紙が...
       _0021059_convert_20130329151007.jpg
「からだをやすませてください」って言ってもらえることが
こんなに嬉しいなんて〜
うるっ ときながら 心から感謝して
家族に甘えられるトコロは しっかり甘えさせてもらって
からだを休めさせてもらってます

自分自身の為は勿論 こうして優しくしてくれる 家族の為にも
ちゃんと元気を取り戻せるように 今はとにかく
からだの声をよ〜く聞いて しっかりをからだをいたわります
「あっためて 休め」のサインだと思って...ね

皆様も どうぞ冷えにはお気をつけ下さいませ〜     Kae
       _0021049_convert_20130329150837.jpg

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プロフィール

アロマセラピスト Kae

Author:アロマセラピスト Kae
 香川県三豊市三野町在住
自宅の一部を開放して、アロマテラピーのセッションスペースを開いています
出産、育児を通して自然療法に関心を持ち、数年前から、アロマテラピーとボディワークをライフワークにして活動中です

Aromatreatment space 虹
 OPEN:10:00~17:00
 不定休(お手数ですがその都度お問い合わせ下さい)

*トリートメントのメニューについては、カテゴリーの「メニュー」をクリックして、各コースの内容や料金をご確認下さいね!
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