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自分自身を観察〜♬

先週 誕生日をお祝いしてもらってから その後...
なんと超久々に 絶不調にて 殆ど家に籠って 養生しておりました
熱があったわけではないんですが とにかくしんどくて...
「こんなに昼間寝たのは いつぶり???」と 自分で驚いてしまう程
ひたすら寝て 鼻かんで 咳き込んで... そんな数日間でした
       _0020650_convert_20121106214401.jpg
”風邪” と言ってしまえば 大したこと無い感じですが
実は ”風邪” って「万病のもと」と言われる様に ”重要”
特に「どのように通過させるか」が ポイントなんですよ〜
私が時々WSでお世話になってる整体の先生からも お聞きしましたし
様々な”からだの本” にも書かれてることですが
”風邪” って 偏ったコリや不要な捻れから生じたからだの不調から
からだを整えていく為の ”過程” として 起こる状態なんです
だから 薬で 出てきてる症状(咳・鼻水 等)を抑え込んだりしては
解消されるべきからだの不調の根っこの部分は 全く改善されないし
それどころか 抑え込まれたものが からだの別の部分に負担をかけたり
ダラダラと なんとな〜くの不調が続く原因になったりするんですって

私は子供の頃 からだがあまり丈夫でなくて かなり薬や注射漬けでしたが
大きくなって そのこと自体が不調の原因では??? と気づいて以来
色んな自然療法の体質改善を学んで 試してみたんです
その結果 どんどん元気になった私としては
「風邪は 薬で抑え込まずに どのように通過させるかが重要」
というのが すごく納得いくので 今回の不調で
どのように風邪が通過していくのか 自分のからだを観察してみました

からだの冷えをいつも以上に感じたので 湯たんぽフル活用で
「ここをあっためたい」ってトコロを 寝ても覚めても 温め
からだの内側を浄化したい〜 いらないモノを 流したい〜と
白湯を いつも以上に 意識的にからだに入れて 余計なモノを出し
そして 朝と晩に足湯 & 夜のお風呂は ゆっくり半身浴
そういった ひとつひとつのことをする度に からだが
「そう、そう♪ それ、それ〜♬」と喜んでる感じで
まるで階段を ゆっくりと一段一段上がる様な具合で
日一日と からだが整って 軽やかになっていくのが感じられて
この”実験” のような日々が とっても面白く思えました

メールのやりとりやFB 等で 私の不調を知った友人達からは
やさしくあたたかい言葉をもらって
そういう意味でも 何だか 心あたたまる 素敵な日々に
       _0020793_convert_20121213222321.jpg
「体調不良」と言うと マイナスなイメージばかりですが
こんなふうに 自分のからだで ”実験” してみて
文字通り”身に沁みて” 感じて 解ったことがあると
強がりでなく 心から「ありがたい機会だった」って思えます
健康のありがたさ 家族や友人の大切さ そして
からだを整えることの 本当の意味やその方法の シンプルな重要さ
しみじみ噛みしめておりま〜す

冬本番は これから...
皆様も どうぞご自身のからだと 仲良くお付き合い下さいね〜♬   Kae
     _0020795_convert_20121213222406.jpg

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プロフィール

アロマセラピスト Kae

Author:アロマセラピスト Kae
 香川県三豊市三野町在住
自宅の一部を開放して、アロマテラピーのセッションスペースを開いています
出産、育児を通して自然療法に関心を持ち、数年前から、アロマテラピーとボディワークをライフワークにして活動中です

Aromatreatment space 虹
 OPEN:10:00~17:00
 不定休(お手数ですがその都度お問い合わせ下さい)

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