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2013年6月の予定

明日から もう6月ですね〜!!! 5月 あまりにあっという間だったぁ〜
今年は梅雨入りが早かったので なんかいつもに増して 
日にちの感覚が ズレてた感じがしてるのは私だけでしょうか???
とにもかくにも なんとかギリギリ滑り込みで5月中に 
来月・6月の予定をupさせて頂きますね

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<<2013年6月のお休み日>>
*1日(土) 〜 9日(日) までは 学校行事が入っていたり
 既にご予約済みだったりとなっております
*(10日(月) 以降のお休み日)16日(日) 21日(金) 28日(金)

*上記に加えて 今年は毎週木曜に整体の学びに通っている為
 木曜(6日 13日 20日 27日)も お休みとさせて頂きます


5月はGW明け辺りから ぐんぐん気温が上がって 
昼間はまるで夏のような暑さ という日が多かったですね
その反面 朝晩まだまだ涼しかったり 
たまに雨が降ると 体感温度がぐっと下がったり...
「こんなにあったかくなってから 風邪ひいちゃって
 しかもなかなか 治り切りません」って方 多いですね〜
って言ってる私自身 子供の運動会が雨模様の中行われて
それ以後 思いの外長く 喉の違和感や多量の鼻水に悩まされてました
ようやく 随分すっきりして からだも軽やかになってきたトコロです

この時期の不調改善に おススメのセルフメンテナンスとしては『足湯』
46℃位(結構熱いデス)のお湯に くるぶしがちゃんと浸かるように
足を浸けること 約6分...
からだの内側の循環がよくなって 少しじわっと汗かいたかな〜 くらいまで
血巡りがよくなるだけでなく 心もほんわかゆるんで いいですよ〜♬
ちなみに 長い時間やればいいってもんじゃなくて 6分程で充分
それ以上やると 後でからだが冷え易くなるんですって
というわけで 結構短時間でな『足湯』 いかがでしょう???
是非一度 お試し下さ〜い ねっ

私は実は かなり頻繁にやってます 『足湯』
不調を感じたら まず『足湯』しながら 自分のからだを感じてみるんです
一番ツライのは どこ??? そこをどうしたらラクに出来そう??? って
不調じゃなくても 冬場は「冷えは万病のもと」と肝に銘じて
とにかく冷やさない努力の一貫として 『足湯』を毎朝のように♪
気持ち良いですよ〜 ホンット おススメっ

さてさて 明日から始まる6月
みんなみんな 元気に過ごしていけますように〜        Kae
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GWを終えて...!

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とうとう? やっと? GWが終わりましたね〜
今年は かなりの大型連休になった方もいらっしゃったハズ...
皆様 遠出されたりしましたか〜???

我が家は 上の2人の子供達の部活のお休みが少なかったこともあって
遠出はせずに 近場で楽しみましたっ

今回のGWは 振り返ってみると
家族全員で楽しんだのは 自宅の庭でやったBBQぐらいで
あとは全て 家族がバラバラに過ごしたという 今までにないパターン
でも それぞれが満足して過ごせて それがお互いに伝わってきて
そういう意味では なかなか良いGWだったかな〜って思います
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私は 上の2人だけ連れて 吹奏楽の集いに行ったり
三女だけと一緒に ワークショップに参加したりした時間があったので
3人の子供達それぞれと 結構がっつり話し込んだりも出来て
それが何より嬉しかったデス〜
当たり前だけど 3人とも 成長してるな〜
いっぱい色んなこと感じて 考えて 一生懸命生きてるんだな〜って思って
何度となく 感激しちゃったりして... (⇦相変わらずの 親バカ

そんな素敵な時間を過ごせたので しっかり充電出来ました
また今日から気持ち新たに 日々大切にして 過ごしていきたいと思います
                               Kae
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プロフィール

アロマセラピスト Kae

Author:アロマセラピスト Kae
 香川県三豊市三野町在住
自宅の一部を開放して、アロマテラピーのセッションスペースを開いています
出産、育児を通して自然療法に関心を持ち、数年前から、アロマテラピーとボディワークをライフワークにして活動中です

Aromatreatment space 虹
 OPEN:10:00~17:00
 不定休(お手数ですがその都度お問い合わせ下さい)

*トリートメントのメニューについては、カテゴリーの「メニュー」をクリックして、各コースの内容や料金をご確認下さいね!
*今のところ、『女性限定』『完全予約制』となっておりますので、ご了承下さい!

 

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